martes, 24 de noviembre de 2009

Lo Que Todos Podemos Hacer Para Combatir el H1N1


Aunque la vacuna contra el H1N1 (gripe porcina) actualmente está designada para ciertos grupos de alto riesgo, todos podemos hacer algo para prevenir la propagación del H1N1.

1. La cosa más importante que usted y su familia pueden hacer es lavarse las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de estornudar o toser. Los desinfectantes para manos a base de alcohol también son eficaces. También le recomendamos que use una crema de manos después de lavarse las manos para evitar que la piel se irrite.

2. Cubra su nariz y boca con un pañuelo desechable cuando tose o estornude y tírelo a la basura después de usarlo. Si no tiene un pañuelo desechable, use su codo o manga para taparse la boca.
3. Evite tocar sus ojos, nariz o boca ya que esta es la manera en que se transmiten los gérmenes.

4. Usted también debe evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas y evite los lugares con muchas personas.

5. También trate de mantenerse en un buen estado de salud. Descanse lo necesario, manténgase activo y controle su nivel de estrés, tome bastantes líquidos y disfrute de alimentos saludables.

6. Si tiene síntomas parecidos a los de una gripe, quédese en casa hasta que no tenga fiebre (sin haber tomado medicamentos para bajar la fiebre) por 24 horas. Esto ayuda a prevenir la propagación del virus y que usted contagie a otros.

La Vacuna Contra el H1N1






Al igual que la gripe regular (la influenza estacional), la gripe H1N1 en seres humanos puede variar en severidad y puede causar una infección leve o grave. Una infección de la gripe H1N1 puede resultar en neumonía, insuficiencia respiratoria, e incluso la muerte.

Prácticamente todo el público en general puede beneficiarse de la vacuna contra el H1N1. Pero como existe una escasez de la vacuna, el CDC ha establecido recomendaciones nacionales de vacunación y por ahora este suministro limitado de la vacuna está destinado a personas consideradas de alto riesgo, incluyendo:

• Las mujeres embarazadas
• Los trabajadores de salud y los servicios de emergencia médica
• Las personas que cuidan a bebés menores de 6 meses de edad
• Los niños y jóvenes de 6 meses a 24 años de edad
• Personas de 25 años a 64 años con afecciones médicas subyacentes (como el asma o la diabetes)
Estos grupos corren mayor riesgo de complicaciones así que es importante que se les de prioridad. A medida que aumente el suministro de vacunas en los próximos meses, cualquier persona que desee ser vacunada podrá obtener la vacuna contra el H1N1.

Usted puede buscar un lugar donde vacunarse por código de área (la jeringa roja significa que están ofreciendo la vacuna contra la gripe regular y la jeringa azul significa que están ofreciendo la vacuna contra la gripe porcina (el H1N1). La jeringa con ambos colores significa que están ofreciendo ambas vacunas. Las palabras “temporarily out of stock” quiere decir que en este momento no tienen las vacunas pero esperan recibirlas en el futuro).

Le recomendamos que llame de antemano para asegurarse que tengan las vacunas disponibles, ya que los suministros son limitados. Recuerde que juntos podemos combatir el H1N1.

martes, 29 de septiembre de 2009

LA VACUNA CONTRA LA INFLUENZA ESTACIONAL REGULAR YA ESTA DISPONIBLE EN CALIFORNIA

Es tiempo de obtener la vacuna contra la gripe estacional regular. Ya estamos en aquella temporada de gripe y es importante protegernos y proteger a nuestros seres queridos.

La vacuna contra la gripe estacional es recomendada para:
• Niños de 6 meses a 19 años de edad.
• Mujeres embarazadas.
• Personas de 50 años de edad y mayores.
• Personas con condiciones médicas crónicas.
• Residentes de hogares de ancianos o de instalaciones de cuidados a largo plazo.
• Personas que viven con o cuidan a personas que tienen alto riesgo de contraer la gripe, incluyendo: a. Profesionales de cuidados de salud. b. Personas que viven o cuidan a personas con alto riesgo de tener complicaciones por la gripe. c. Personas que viven o cuidan a niños menores de 6 meses.

Recuerde obtener la vacuna contra el H1N1 (gripe porcina) tan pronto esté disponible. Comuníquese con su departamento de salud local para informarse si puede vacunarse allí. También puede buscar una clínica cerca de usted usando su código postal por medio este sitio Web: http://www.flucliniclocator.org/.

miércoles, 23 de septiembre de 2009

Septiembre: Mes Nacional de Preparación

Este mes los animamos a que empiecen a preparase y aprender más acerca de lo que significa estar listo en caso de emergencia.
No importa si es un desastre natural o causado por el hombre, existen tres pasos básicos que toda persona debe tomar:
Prepare un equipo de suministros. Asegúrese de que su equipo contenga suficiente agua, alimentos y suministros para al menos tres días, para cada persona incluida en su plan de emergencia.
Elabore un plan. Crear un plan puede ayudarle evitar confusiones durante una emergencia y ayudar a mantener a su familia unida.
Manténgase informado. Infórmese bien sobre las posibles emergencias que pueden presentarse donde usted vive y la manera adecuada de responder a ellas.
Para obtener más información y conocer los eventos en su comunidad, visite Listo.gov o descargue la guía de preparación ¿Está listo? de FEMA.