Tu Celular Ahora te Puede Ayudar a Prevenir el H1N1

Si usas la función de texto en tu celular ahora va ser mucho más fácil localizar una vacuna contra la gripe H1N1.

El director del Departamento de Salud Publica de California (CDPH) anunció un nuevo e interesante programa para ayudar a los californianos a encontrar lugares que ofrecen la vacuna contra la gripe H1N1.

Para encontrar la vacuna contra el H1N1 solo tienes que mandar las palabras NOFLU y tu código postal al 30644. Por ejemplo, si vives en San Francisco en el área designado como 94102, tu texto sería: NOFLU 94102.

Este programa es fácil de utilizar y proporciona una forma muy conveniente para que todos los californianos se vacunen y se mantengan sanos durante esta temporada de la gripe. Este programa lanzó esta semana en celebración de la Semana Nacional de la Vacunación contra la Influenza, enero 10 a 16.

Además de vacunarte, CDPH también recomienda que todos ayuden a ponerle un alto a la gripe asegurándote de:

• Quedarte en casa cuando estés enfermo(a)

• Lavarte las manos a menudo. Ten a mano productos a base de alcohol para manos que puedas usar cuando no puedas lavarte las manos. Evita tocar tus ojos, boca y nariz; y

• Cubrir tu boca cuando tosas o estornudes con la manga de tu camisa o un pañuelo desechable.

Hasta la fecha, 8,308 personas han sido hospitalizadas y 470 han muerto en California por el H1N1.

Recuerda: Los casos de la gripe regular estacional y la gripe H1N1 pueden aumentar en cualquier momento. ¡La mejor protección es la vacunación!

También puedes localizar tu vacuna contra la gripe H1N1 en Facebook.

Enero es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Cuello Uterino

El cáncer del cuello uterino es mas común entre las mujeres Latinas que en las mujeres blancas no hispanas. ¡La incidencia es más que el doble! Eso quiere decir que por cada mujer blanca no hispana que tiene cáncer del cuello uterino hay un mínimo de 2 mujeres Latinas que lo tienen.

Bueno, y ¿qué podemos hacer para prevenir este cáncer?

• Si has tenido sexo (no importa tu edad), tienes que ir al doctor para que te hagan un examen de Papanicolau. Esta prueba también es necesaria para las mujeres de 21 años de edad o más (incluso las que no son sexualmente activas).

• Si tienes entre 9 y 26 años de edad, ¡vacúnate contra el HPV! El HPV (virus de papiloma humano) es el causante principal del cáncer del cuello uterino. Este virus generalmente no tiene síntomas y la mayoría de las personas infectadas no saben que lo tienen. Para encontrar esta vacuna gratis o de bajo costo, comunícate con tu departamento de salud local.

Recuerda: Mientras que esta vacuna es muy eficaz, siempre es importante hacerte la prueba de Papanicolau.

¿Qué es un examen de Papanicolau?
El Papanicolaou es un examen que puede detectar cambios tempranos en las células del cuello del útero antes de que se conviertan en cáncer. La prueba normalmente se hace junto con el examen pélvico y es sencilla, rápida y de rutina.
¡No es suficiente hacerlo solo una vez! Las mujeres se deben hacer la prueba de Papanicolaou por lo menos cada 3 años.

¿Cómo pago por la prueba de Papanicolaou?
• Pruebas gratuitas y de bajo costo: Si no tiene seguro médico, es posible que en su comunidad haya lugares donde hacen gratis la prueba de Papanicolaou. En muchos casos, las personas con bajos ingresos o sin seguro médico pueden ir a una clínica para hacerse la prueba. Para obtener más información en español, llame gratis al 1-800-4-CANCER (1-800-422-6237).

• Cobertura del seguro: El seguro médico usualmente cubre la prueba de Papanicolaou. Algunas compañías tienen reglamentos diferentes sobre el pago de la prueba. Si tiene preguntas acerca de la cobertura, hable con su compañía de seguros.

• Medi-Cal: Si usted es elegible para recibir Medi-Cal, tal vez no tenga que pagar la visita a su doctor ni la prueba de Papanicolaou. Para obtener más información, llame a la oficina de Medi-Cal más cercana.

• Medicare: Si usted tiene 65 años de edad o más, Medicare cubre la prueba de Papanicolaou cada 2 años. Medicare paga la prueba de Papanicolaou todos los años para las mujeres que presentan mayor riesgo. Para obtener más información en español sobre la cobertura de Medicare para la prueba de Papanicolaou, llame gratis al 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227).

• Family PACT: Family PACT es un programa que proporciona servicios de planificación familiar gratuitos a adultos y adolescentes de bajos ingresos. Muchos médicos y clínicas de toda California forman parte del programa Family PACT. Family PACT está al alcance de las diversas poblaciones que viven en California. Llama al 1-800-942-1054 para encontrar un proveedor cercano.

Es importante compartir esta información con tus hermanas, amigas y madre. La prevención y la detección temprana nos puede salvar la vida.

Si tienes mas preguntas sobre el cáncer, llama al Instituto Nacional de Cáncer al Tel. 1-800-422-6237